SOAL & JAWABAN MAKANAN 4 SEHAT 5 SEMPURNA

 1. Makan makananlah yang sehat seperti 4 sehat 5 sempurna contohnya : lauk pauk( daging,tahu,tempe) sayuran(kangkung,lobak) buah buahan(jeruk,manggis,anggur) dan susu
Karena semua makanan ini mengandung vitamin yang akan membuat tubuh kita selalu sehat dan kuat.

2. (Avitaminosis) kekurangan asupan vitamin..yang mengakibatkan penyakit jantung,permasalahan peredaran darah dll

3. (Hipertaminosis) kelebihan asupan vitamin..contohnya kelebihan vitamin E (tubuh akan terasa letih,sakit kepala dll)

4. Makan2 sehat mengandung bahan yang akan menyehatkan tubuh dan dapat menghasilkan energi buat tubuh kita
...sedangkan makan2 tidak sehat mengandung bahan2 yang dapat merugikan tubuh kita seperti gula dan lemak yang jumlahnya berlebihan.